美容のために飲んでいる豆乳

美容のために飲んでいる豆乳

最近美容のためにはまっていることは「豆乳を飲むこと」です。
豆乳には大豆イソフラボンが豊富に含まれており、これは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれます。
そのためイソフラボンは女性らしい身体を作るのに必要な成分であり、骨粗しょう症や乳癌予防、更年期障害などにも効果が期待されているんです。参考にするならプロアクティブに情報が載ってます。

 

また健康面だけでなく、美肌作りやバストUP効果もあると言われています。
健康にもよくて美容にもよかったら飲まないわけにはいかないですよね(^-^)
年齢と共に衰えていく女性ホルモンを補うためにイソフラボンはとても良い成分なんです。
私は毎朝豆乳を温めて飲んでいますが、今まで牛乳を使っていたところは全て豆乳に変えています。
ホットケーキを焼く時や、シチューなどの料理に使っても全く癖がなく美味しくできるのでおすすめですよ。
年を取るにつれて女性らしさが失われていってしまうのって、なんだか悲しいものがありますよね。
豆乳を飲んで少しでもアンチエイジングしていきないな、と思っています。
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